Boutique Biologiquement.comThé ou café : mieux contre l’AVC, une tasse de chaque !

  Posté par the       Laisser un commentaire
[Total : 0    Moyenne : 0/5]

Non contents de montrer que les deux boissons stimulantes les plus répandues au monde, le thé vert bio antioxydant puissant et le café, protègent de l’accident vasculaire cérébral (AVC).

des chercheurs japonais montrent chez plus de 83 000 compatriotes que la double consommation est encore plus bénéfique. Ainsi, point besoin pour les Occidentaux de changer leur petit déjeuner du tout au tout, de renoncer au café bien noir pour ne jurer que par le thé vert, l’attitude la plus protectrice selon l’équipe de Yoshihiro Kokubo consisterait à « modifier un peu son mode de vie (…) en ajoutant une tasse de thé au régime alimentaire ».

Une tasse de thé vert biologique antioxydant naturel par jour pour prévenir de l'AVC
Une tasse de thé vert biologique antioxydant naturel par jour pour prévenir de l’AVC

Un effet-dose croissant

L’équipe du Japan’s National Cerebral and Cardiovascular Center a constaté au terme de 13 ans de suivi que plus la consommation de thé ou de café est importante, plus les risques d’AVC sont faibles. Les sujets buvant une tasse de café par jour présentent un risque d’AVC diminué de 20 % par rapport aux buveurs occasionnels. Les buveurs de 2 à 3 tasses de thé vert par jour ont un risque diminué de 14 % et les buveurs d’au moins 4 tasses par jour un risque diminué de 20 %. Enfin, les consommateurs de thé et de café à raison d’au moins une tasse de café ou deux tasses de thé vert par jour ont un risque d’hémorragie cérébrale diminué de 32 %.

Les buveurs de thé plus sportifs

Pour obtenir ces résultats, les chercheurs ont analysé l’association entre les habitudes de boisson à l’inclusion et la santé cardio-vasculaire au bout des 13 ans (dossiers médicaux, certificats de décès). D’autres données ont été analysées pour ajuster les résultats et limiter les biais, à savoir l’âge, le sexe, le tabagisme, l’alcool, le poids, le régime alimentaire et l’exercice. Il est apparu également que les buveurs de thé étaient plus facilement sportifs.

Les mécanismes protecteurs du thé vert ne sont pas encore définis bien clairement. Il est probable que les catéchines via leurs propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires seraient protectrices en augmentant les propriétés anti-thrombogéniques du plasma. Pour le café, certains composés comme l’acide chlorogénique pourraient diminuer le risque d’AVC en diminuant le risque de diabète de type 2.

Dr I. D.

Boutique Biologiquement.comLe thé vert pour prévenir l’Alzheimer

  Posté par the       Laisser un commentaire
[Total : 0    Moyenne : 0/5]

Le thé vert bio antioxydant naturel puissant permet bel et bien de prévenir le développement de la maladie d’Alzheimer, explique une étude.

On sait que le thé, notamment le thé vert, est fortement conseillé par divers spécialistes de la santé. Les vertus de la boisson sont désormais bien connues, et sa popularité est grandissante.

On avance d’ailleurs que le thé vert serait excellent pour prévenir le développement de la maladie d’Alzheimer, mais on en sait peu sur le processus qui mène à ce fait.

Les vertus thé vert bio antioxydant naturel puissant
Les vertus thé vert bio antioxydant naturel puissant

Santé Log rapporte une étude sur le sujet, qui explique plus en détail les effets du thé vert sur l’organisme.

On comprend maintenant que la boisson contrecarre la formation des plaques amyloïdes caractéristiques de l’Alzheimer. Les éléments actifs du thé vert viennent donc jouer dans les plates-bandes de la maladie, en bloquant ou en nuisant à certaines étapes-clés de la formation de l’Alzheimer.

L’étude des chercheurs du Michigan, publiée dans les Actes de l’Académie des sciences américaine, conseille donc vivement à la population d’intégrer le thé, et le thé vert, à son régime alimentaire.

On accorde au thé vert plusieurs autres vertus santé et thérapeutiques, notamment en ce qui concerne le cancer et sa prévention.

Boutique Biologiquement.comRégime d’Okinawa et thé vert, mythe ou réalité ?

  Posté par the       Laisser un commentaire
[Total : 4    Moyenne : 1.8/5]

Devenir mince avec le régime Okinawa de thé vert bio antioxydant naturel ? Mythe ou réalité ? – 3

Dernier article sur les mythes du régime d’Okinawa, cette célèbre îles japonaises se targuant du plus grand nombre de centenaires au Monde. Alors, vous y croyez aussi ?

La plupart du temps, une société ou une boutique vous fera de la publicité pour leurs différentes dénominations de thé d’Okinawa. Des thés verts bios étonnamment coûteux. Le tout en vous citant des «recherches» et des «preuve solides » de leurs efficacités tout en vous pointant vers des liens déterrés de l’internet. Ils vont ensuite vous parler de l’espérance de vie record dont bénéficie les gens sur la petite île d’Okinawa ou que les gens qui habitent cette même île sont tous en mesure de facilement maintenir un poids optimale tout en ne faisant jamais attention à la quantité de nourriture qu’ils ingurgitent. Bien que ces faits et les chiffres cités paraissent crédibles, qu’est-ce que cela va vraiment vous dire à propos du thé d’Okinawa? En fait, absolument rien !

Le thé vert biologique de consommation ancestrale au japon
Le thé vert biologique de consommation ancestrale au japon

Le thé vert bio, pas besoin d’un thé particulier

Alors, est-ce à dire que le thé d’Okinawa est tout simplement une invention des propriétaires de boutiques santés ou de divers magasins d’alimentation bio tentant de promouvoir ce type de produit comme un thé vert surpassant tous les autres thés ? Et bien oui et non. Il n’y a jamais eu d’études sérieuses portant sur l’efficacité et les légendes entourant le thé d’Okinawa. En fait, rien n’est jusqu’à ce jour venu prouvé Les rumeurs ou la mode selon laquelle le thé d’Okinawa est meilleur pour vous que tous les autres thés verts bio existant. Il est donc impossible de dire avec certitude si oui ou non le thé vert d’Okinawa est réellement un produit minceur qui vaut le prix auquel il est vendu actuellement.

En fait, s’il ne tenait qu’à moi, je vous conseillerai vivement de rester à boire du thé vert bio ou du thé oolong. Des thés pour lesquels des études sérieuses et irréfutables ont été menées et qui ont été prouvé maintes et maintes fois qu’en boire avait un réel impact sur votre santé. Comme vous le lirez dans plusieurs de mes articles, je suis un fervent défenseur du thé vert. Sous toutes ses formes. De nombreuses études venant étayer mes dires et mes posts à ce sujet. Mais je pense qu’il est temps de clamer haut et fort ce que les diététiciens disent tout bas. Le thé d’Okinawa est un thé vert bio de qualité, certes, mais il n’en reste pas moins qu’il n’est pas plus efficace qu’un thé vert japonais comme le Sencha ou le gyokuro. Ce qui n’est déjà pas si mal.