Boutique Biologiquement.comLes Bienfaits du Thé Vert bio antioxydant

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Les bienfaits du thé vert bio antioxydant naturel puissant sont très souvent évoqués par ses connaisseurs.

En effet, s’il est bon et délicat, le thé vert est aussi celui qui possède le plus de propriétés bienfaisantes (à l’exception du très rare thé blanc). Cela est dû au fait qu’il s’agit d’un thé qui n’a pas subit de fermentation comme la plupart des autres types de thé.

Ses principales vertus sont de plusieurs ordres : à la fois stimulante et excitante, ou encore antioxydante et purifiante. Mais la réalité reste très subtile : le thé possède des centaines de substances actives bénéfiques.

Les Bienfaits du Thé Vert bio antioxydant
Les Bienfaits du Thé Vert bio antioxydant

Bienfait du thé vert n° 1 : Un effet excitant doux, différent de celui du café

Il y a de la caféine dans le thé, mais en plus faible quantité que dans le café. Si on l’appelle parfois théine, elle reste la même molécule que celle que l’on trouve dans le café. Cependant son action est différente. En effet, dans le thé elle s’associe aux tanins contenus dans le thé, qui “lient” la caféine et lui assurent une diffusion beaucoup plus lente, douce et continue dans le sang. L’effet excitant du thé est donc plus doux et plus durable avec le thé qu’avec le café.

Bienfait du thé vert n° 2 : l’effet antioxydant

Antioxydant : qu’est-ce que ça veut dire ?

On entend souvent ce mot prononcé par les acteurs de l’industrie agro-alimentaire, mais on ne sait pas exactement ce qu’il signifie.
Un antioxydant est un élément qui va réduire l’action oxydante de certains substances chimiques et qui protège votre corps contre l’action néfaste de ce que l’on appelle les “radicaux libres”. Les radicaux libres sont parfois excessivement développés dans notre corps à cause du stress, de mauvaises habitudes alimentaires, du tabac voire même de la polution.

En clair, l’effet antioxydant, c’est un effet qui ralenti le vieillissement prématuré et diminue le développement de certaines maladies.

Très riches en vitamines (A, C, B, E, PP), le thé vert est également largement reconnu pour contenir de grandes quantités d’antioxydants, et ses effets sont efficaces pour prévenir le vieillissement prématuré.

Il a aussi été prouvé par une équipe de chercheurs de l’Institut de Pharmacologie et de Biologie Structurale à Toulouse que les polyphénols contenus dans le thé vert freinent le développement de certains cancers, comme le cancer de la prostate (1).

Bienfait du thé vert n° 3 : l’élimination des toxines

Le thé vert va aussi vous faire éliminer : pas forcément du poids comme on le pense habituellement, mais plutôt des toxines. Il participe donc à la purification et au renouvellement de votre corps grâce à son effet “détox”. Le thé vert est parfois utilisé par les sportifs de la musculation lorsqu’ils sont en période dite de “sèche” pour éliminer toxines et graisses. Il leur sert ainsi comme une légère aide qui ne vient bien sûr pas remplacer un régime adéquat.

Les autres bienfaits du thé vert

On prête au thé vert de nombreux autres bienfaits, prouvés ou à prouver. Parmi ceux-ci, citons notamment :
– stimulation du coeur,
– assouplissement des parois des vaisseaux sanguins,
– atténuation des méfaits de l’alcool,
– calme l’agitation (le thé vert est d’ailleurs très souvent associé à la culture zen)

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