Boutique Biologiquement.comLes bienfaits du thé vert bio

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Un allié pour la peau et l’acné (le thé vert bio antioxydant naturel puissan)t.

Le docteur Gan-Wong de l’Académie Américaine de Dermatologie a prouvé en 2003 que lorsqu’une crème était composée à 3% de thé vert, elle exerçait une action curative sur l’acné. Elle serait aussi efficace que certaines crèmes bien plus chimiques et avec des effets secondaires, comme le dessèchement de la peau. Avec le thé vert, exit les effets secondaires et bonjour le naturel ! Les bienfaits ont commencé à apparaître au bout de 12 semaines. C’est déjà une habitude dans les pays asiatiques, notamment la Chine, où la consommation de thé vert est habituelle pour éviter les boutons.

Les bienfaits du thé vert bio
Les bienfaits du thé vert bio

Une réduction des risques de maladies cardiovasculaires

Une étude japonaise a évalué 12 251 adultes entre 65 et 84 ans. En comparaison de ceux qui buvaient moins d’une tasse de thé par jour, les gens qui en buvaient au moins sept tasses diminuaient leurs risques de succomber à une maladie cardio-vasculaire de 75% ! La baisse du risque de cancer colorectale était quand à lui de 31%.
La raison avancée serait la forte présence de polyphénols, des antioxydants.
Une aide pour une meilleure santé cérébrale

Carol Greenwood, spécialiste canadienne en matière de santé, explique que le thé aurait une incidence directe sur la préservation de la santé cérébrale et la réparation des cellules endommagées. Sylvia Mandel, du centre Eve Topf sur les maladies neurodégénératives en Israël, a quant à elle montré que le thé favorisait le bon fonctionnement des neurones et rejoindrait ainsi les conclusions de Carol Greenwood.
Il réduirait les risques de démences et d’autres maladies dégénératrices, telles que la maladie d’Alzheimer et Parkinson. Comme pour les maladies cardiovasculaires, ce serait la présence des polyphénols qui en serait la raison.

Réduire le stress

Contrairement à ce que l’on pense souvent, le thé contient de la caféine, mais en dose beaucoup moins importante que dans le café. Il contient en plus de la théanine, qui crée une sensation d’apaisement et qui réduit donc les effets stimulant de la caféine. Il ne faut néanmoins pas croire que la théanine nous donne envie de dormir. Elle influence deux neurotransmetteurs (dopamine et serotonine) présents dans le cerveau et qui sont responsables de la sensation de bien-être.
Réduire les risques de cancer ou aider les patients cancéreux

Le thé vert est aussi conseillé en cas de cancer. Il a été montré que la théanine augmente l’effet des médicaments contre le cancer sur les tumeurs, mais pas sur les tissus où ils ne sont pas nécessaires. Après des études faites au Japon, où la consommation de thé vert est assez importante, il permettrait de réduire la fréquence des cancers de l’estomac, du poumon, du foie, du pancréas, du sein, de la prostate et de l’œsophage.
Pour finir, c’est en 1994 qu’une étude a été publiée dans la revue de l’Institut National du cancer américain qui montre que le thé vert a un effet positif sur l’hypertension mais pas sur la pression artérielle normale.

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